Недавно решила попробовать позаниматься в студии растяжки Орел, и мой выбор пал на Lady Stretch Орел. Хотелось наконец-то почувствовать что такое настоящая гибкость тела, а не мои попытки размяться дома перед зеркалом. Впечатления остались весьма положительные, поэтому решила поделиться своим небольшим обзором

Что понравилось:

• Атмосфера: Очень уютно и спокойно. Приятная музыка, никаких лишних звуков. Сразу чувствуется, что место создано для расслабления и работы над собой.
• Тренер: Мне повезло попасть к очень внимательному тренеру. Она сразу заметила мои ошибки в технике, мягко подсказала, как лучше выполнить упражнение, и помогла углубить растяжку, не вызывая боли. Очень ценно для новичка.))
• Комплексный подход: Помимо классического стретчинга, в студии есть и другие направления, например, занятия, направленные на улучшение осанки и укрепление мышечного корсета. Мне предложили попробовать занятие, сочетающее элементы фитнеса Орел и растяжки

Что можно было бы улучшить:

• Расписание: Мне показалось, что расписание могло бы быть более разнообразным, особенно в будние дни вечером. Хотелось бы иметь больше вариантов для вечерних занятий после работы.))
• Размер группы: Группы небольшие, что плюс, но иногда хотелось бы еще более индивидуального подхода, когда тренер мог бы уделять внимание каждому по 5-7 минут.

Итог: В целом, я очень довольна посещением Lady Stretch Орел. Это отличное место для тех, кто хочет улучшить гибкость тела, снять напряжение и почувствовать себя лучше. Если вы ищете хорошую судию растяжки в Орле, я бы точно порекомендовала присмотреться к этому варианту. Я планирую продолжить занятия, так как уже после первых нескольких тренировок почувствовала разницу.