Я давно хотел попробовать настоящий стретчинг, а не просто делать пару упражнений дома. В Орле много предложений, но мой выбор пал на студию Lady Stretch. Хочу поделиться своими впечатлениями после нескольких месяцев регулярных посещений.)

Честно говоря, я шел туда с некоторым скепсисом. Думал, что растяжка, это просто наклоны и потягивания. Но оказалось, что это целая анука! Инструкторы в Lady Stretch, настоящие профессионалы. Они всегда внимательно следят за техникой, подсказывают, как лучше войти в позу, и объясняют, какие мышцы должны работать…

Что понравилось:

• Квалифицированные тренеры… Они действительно знают, что делают, и умеют работать с разными уровнями подготовки.
• Разнообразие программ.) Есть занятия для новичков, продвинутых, а также специальные классы, напрмер, по развитию гибкости спины или поодготовке к шпагату.
• Дружелюбная атмосфера… Никто не осуждает, если у тебя что-то не получается. Все поддерживают друг друга.
• Удобное расположение. Студия находится в центре города, что очень удобно.
• Чистота и комфорт.) В студии всегда чисто, есть все необходимое для тренировок.

Что можно улучшить:

Если уж совсем придираться, то иногда в пиковое время бывает сложно найти свободное место на полу, но это скорее говорит о популярности студии

Я заметил реальный прогресс в своей гибкости. То, что казалось невозможным полгода назад, теперь дается легко. Боли в спине, которые меня мучили, почти исчезли. Я чувствую себя гораздо бодрее и энергичнее.)

Если вы ищете место, где можно серьезно заняться растяжкой, улучшить гибкость и позаботиться о своем здоровье, то Lady Stretch Орел, отличный вариант. Рекомендую!