Недавно открыл для себя новую студию Lady Stretch Орел, и хочу поделиться первыми впечатлениями. Я давно интересуюсь стретчингом, ищу разные варианты, где можно улучшить гибкость тела.

Что понравилось сразу: атмосфера. Очень уютно, чисто, нет ощущения конвейера, как в больших фитнес-центрах. Инструкторы внимательные, подходят индивидуально. мне, как человеку, который раньше занимался в основном в одиночку, это было очень важно. Первый раз пробовал растяжку для начинающих, и мне разжевали все нюансы.

Попробовал два вида занятий:

• Общая растяжка… Хороший комплекс на все тело. Приятно проработал мышцы которые раньше игнорировал.
• Растяжка на шпагат. Целенаправленная тренировка. Было непросто, но тренер помог найти правильное положение и не травмироваться…

Минусы? Ну, разве что расположение, не самый центр города, но это уже придирки. Цены вполне адекватные для Орла, если сравнивать с другими студиями. Для тех, кто ищет фитнес в Орле с акцентом на гибкость, очень рекомендую.

Итог: Отличное место для тех, кто хочет улучшить гибкость, нсять напряжение и просто провести время с пользой. Я планирую продолжить занятия.