Когда решила серьезно заняться растяжкой, первым делом стала искать студии в своем районе. Мой выбор пал на Lady Stretch Орел. Хотелось найти место, где не просто покажут пару упражнений, а помогут действительно улучшить гибкость и, возможно, даже приблизиться к заветному шпагату.))

В студии очень уютно, светлый зал, приятная атмосфера. Тренеры внимательные, что важно для растяжки, чтобы избежать травм. На первом занятии мне сразу предложили оценить мой текущий уровень гибкости, это помогло понять, над чем работать.

• Плюсы:
• Дружелюбная атмосфера, нет ощущения конкуренции.))
• Профессиональные тренеры, которые следят за техникой.
• Разнообразие классов: есть для новичков, есть и более продвинутые.
• Удобное расположение в центре Орла.
• Минусы:
• Цены чуть выше среднего по гороне, но оправданы качеством
• Занятия для продвинутых могут быть сложными, если не подготовиться.

В целом, я очень довольна, что попала именно сюда. За два месяца регулярных занятий (2 раза в неделю) заметила значительное улучшение в гибкости спины и бедер. Уже могу делать некоторые упражнения, которые раньше казались невыполнимыми. Так что, если ищете стретчинг Орел, очень рекомендую присмотреться к Lady Stretch.