Решила я тут недавно, что пора бы и мне заняться своим телом всерьез. Всегда восхищалась людьми, которые могут сесть на шпагат, и вот, наконец, решилась попробовать. Выбрала для этого Lady Stretch Орел, уж очень много хороших отзывов слышала.)

Что понравилось:

• Атмосфера. Очень уютно и по-домашнему. Нет ощущения, что ты в огромном спорткомплексе, где на тебя всем наплевать. Девочки и тренеры очень дружелюбные.)
• Тренер.) Мой тренер, например, очень внимательно следила за техникой, подсказывала, как лучше дышать, где тянуть. Это важно, когда ты только начинаешь растяжку для начинающих.
• Результаты.) Проходила у них курс из 10 занятий. До этого ноги еле сходились сантиметров на 30 от пола, а после курса я уже могу сесть на продольный шпагат, правда, пока с небольшой поддержкой под бедра. Это для меня уже огромный прогресс!

Что можно было бы улучшить:

• Расписание.) Иногда хотелос бы иметь больше вариантов для вечерних занятий, но это уже мелочи.

В целом, я очень довольна. Чувствую, что гибкость тела заметно улучшилась, спина стала меньше болеть. Если вы живете в Орле и тоже мечтаете о шпагате или просто хотите улучшить свою растяжку, очень рекомендую присмотреться к Lady Stretch Орел

Это мой первый опыт в таком направлении, и он оказался очень позитивным. Теперь главное, не останавливаться и продолжать заниматься, чтобы закрепить результат и двигаться дальше к мастерству.