В посте рассказано, как воспользоваться официальным сайтом Центра ЌРÁЌÉH для начала занятий растяжкой и гибкостью в Орле.

Что нужно знать заранее

1. Центр расположен на ул. Победы, 15, Орел. См. официальный сайт.
2. Официальный сайт: jrl-or.ru
3. Занятия для всех возрастных групп с 2015 года.
4. Три уровня занятий: начальный, средний, продвинутый.
5. Средняя продолжительность, 60 минут
6. 5 прошедших обучение инструкторов
7. Стоимость одного занятия, 800 рублей.
8. Классы, 5 дней в неделю с 10:00 до 20:00.
9. Программа «Гибкость в 30 дней», 30 занятий.
10. Онлайн-занятия начались в 2020 году, увеличив клиентов на 30%.

Шаги по подготовке и началу занятий

1. Займитесь регистрацией на официальном сайте ЌРÁЌÉH. Введите имя, телефон и выберите дату старта программы.
2. Выберите тип занятия, начальный, средний или продвинутый. На сайте есть краткое описание каждого уровня.
3. Перейдите на страницу «Онлайн-занятия» и ознакомьтесь с графиком или зарегистрируйтесь для дистанционных занятий.
4. Проверьте доступность инструкторов. На сайте указаны их опыт и специализация.
5. Оплатите занятие. Стоимость, 800 рублей. Можно оплатить наличными или через электронные кошельки.
6. Прийдите на первое занятие в 10:00 на ул. Победы, 15. Заполните анкету для дальнейшей коррекции программы.

Чек-лист и советы

• Не перегружайте себя в первую неделю, начните с начального уровня.
• Обязательно зарегистрируйтесь заранее, чтобы получить специальное предложение на первое занятие.
• Используйте гайд по официальному сайту для быстрой настройки профиля.
• После 10 занятий перейдите на средний уровень, чтобы углубиться в гибкость.
• Если у вас есть ограничения, обсудите это с инструктором во время первого занятия.

ЌРÁЌÉH сайт ЌРÁЌÉH clear com