Дружественная и интенсивная обстановка без железок
Студия растяжки для 
девушек в Орле
Развивает координацию, гибкость, силу и выносливость, а также формирует основы двигательных навыков

Детская гимнастика в Lady Stretch Орёл – это физическая активность, которая включает в себя разнообразные движения, упражнения и акробатические элементы, разработанные специально для детей

Заполни анкету и получи скидку на 2 занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
14 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Детская гимнастика
Занятия отлично развивают гибкость, ловкость, учат ориентации в пространстве. Здесь тренируется как тело, так и мозг. Это прививает эстетическое воспитание. 
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
Стрип-пластика
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики.
TRX тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Аэрорастяжка
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Barre
Система физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
Йога
ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
Йога-Йони
Это симбиоз женской йоги и интимной гимнастики, забота о здоровье женщины изнутри. Действует в двух направлениях, мыслительный и физический процесс.
Кизомба
Танец напоминает танго, но имеет более простой ритм и правила. Особенностью является мастерство танцевать практически без заметных движений.
Пилатес
Комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При частых занятиях исправляется осанка и улучшается координация.
High Heels
Это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА LADY STRETCH
ПОМОГАЕТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Это в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок
УПРУГОСТЬ ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» стретчинга для женщин
УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться
ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что такое детская гимнастика:
Комплекс упражнений для укрепления суставов, связок и сухожилий, повышение эластичности мышц. Главным результатом регулярных тренировок станет умение садиться на поперечный и продольные шпагаты. У вашего ребёнка расширится амплитуда движений. 

Программа тренировок составляется опытными мастерами нашей студии с учетом возраста, уровня физической подготовки и информации о медицинских обследованиях.

Очень весело и увлекательно, скучать не будет никто, дети бегут на эту тренировку с большим удовольствием.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на несколько вопросов
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нашей студии
ИП Лебедева Ю. В.
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
ул. Комсомольская, д. 269
ул. Ломоносова, д. 6А
Адреса студий растяжки Lady Stretch в Орле
Студия растяжки для 
девушек Lady Stretch
Развивает координацию, гибкость, силу и выносливость, а также формирует основы двигательных навыков
Детская гимнастика в Lady Stretch Орёл – это физическая активность, которая включает в себя разнообразные движения, упражнения и акробатические элементы, разработанные специально для детей
Для подбора программы заполните анкету и получите скидку на 2 занятия за 490₽
Выберите подходящую программу для себя
14 программ по приобретению женственности, привлекательности и стройности
Стретчинг
Stretching (классическая растяжка) — это тренировка, направленная на развитие гибкости тела, увеличение эластичности мышц и подвижности суставов.
Аэрорастяжка
Это самый приятный и безопасный способ занятий стретчингом для тех, кто хочет сделать свое тело привлекательным, гибким и сильным.
Растяжка с подкачкой
Направление, совмещающее упражнения на растяжку и активную работу с утяжелителями. Проработаем мышцы, сбросим вес и улучшим качество тела.
Здоровая спина
Тренировки, направленные на развитие мышц спинного корсета, оздоровление позвоночника и нейтрализацию вредного влияния сидячей работы.
Barre
Система физических упражнений, основанная на сочетании балетных упражнений, упражнений функционально-силового тренинга, пилатеса и йоги.
TRX тренировки
В основе тренировок с петлями лежит работа с собственным весом. Лучшая тренировка на ягодицы и пресс. За одну тренировку возможно сжечь до 800 Ккал.
Йога
ЙОГА направлена на восстановление и укрепление позвоночника, опорно-двигательного аппарата, в сочетании с дыхательной практикой.
Йога-Йони
Это симбиоз женской йоги и интимной гимнастики, забота о здоровье женщины изнутри. Действует в двух направлениях, мыслительный и физический процесс.
Стрип-пластика
Современное направление в танцевальном искусстве, развивающее гибкость грацию и пластичность. Чувственный танец и вид аэробики.
Кизомба
Танец напоминает танго, но имеет более простой ритм и правила. Особенностью является мастерство танцевать практически без заметных движений.
Детская гимнастика
Занятия отлично развивают гибкость, ловкость, учат ориентации в пространстве. Здесь тренируется как тело, так и мозг. Это прививает эстетическое воспитание. 
Пилатес
Комплекс упражнений, направленных на развитие мышц и увеличение плотности тела. При частых занятиях исправляется осанка и улучшается координация.
PRO ягодицы
Хотите подтянуть ягодицы, избавиться от целлюлита, округлить попу? Уникальная подборка самых разнообразных и эффективных упражнений для ягодиц.
High Heels
Это яркий микс различных танцевальных стилей, а именно синтез популярных современных направлений: hip-hop, vogue, waacking, jazz modern, twerk, jazz funk и др.
Чем помогают тренировки

ПОМОГАЮТ УВЕЛИЧИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ТЕЛА
Что в свою очередь способствует достижению больших результатов от тренировок.

ДОБИТЬСЯ УПРУГОСТИ 
ЯГОДИЦ, БЁДЕР И ПРЕССА
Это ещё один приятный «бонус» занятием стретчинга в нашей студии для женщин и девушек.

УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ
А это наше здоровье! Можно повысить женское либидо, подготовить себя к родам, предотвратить проблемы в мочеполовой системе

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ ТРАВМ
Ведь часто основной причиной травм является малая эластичность и прочность мышц и сухожилий

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗГРУЗКА
Именно! Растяжка это не всегда про «боль и терпеть». Регулярные занятия помогут снять стресс и расслабиться

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Тренировки развивают мышцы спинного корсета, способствуют оздоровлению позвоночника и нейтрализации вредного влияния сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Что такое детская гимнастика:
Комплекс упражнений для укрепления суставов, связок и сухожилий, повышение эластичности мышц. Главным результатом регулярных тренировок станет умение садиться на поперечный и продольные шпагаты. У вашего ребёнка расширится амплитуда движений. 

Программа тренировок составляется опытными мастерами нашей студии с учетом возраста, уровня физической подготовки и информации о медицинских обследованиях.

Очень весело и увлекательно, скучать не будет никто, дети бегут на эту тренировку с большим удовольствием.
Для подбора программы и брони скидки ответьте на 
4 вопроса
Какую цель Вы хотите достичь?
У вас бывают боли или дискомфорт в спине, ногах, шее, пояснице?
Как часто Вы можете посещать тренировки?
По какому адресу Вам удобнее посещать нашу студию
Для подбора программы и брони скидки введите Ваш номер телефона

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Прочувствуй нашу атмосферу
Видеоотзывы о нас
ИП Лебедева Ю. В.
ИНН 713500594096
ОГРНИП 321710000010025
ул. Ломоносова, д. 6А
ул. Комсомольская, д. 269
Адреса студий растяжки
Lady Stretch в Орле